Des remèdes naturels contre le stress et le surmenage
En améliorant l’alimentation, on offre une meilleure résistance à la fatigue et au stress. Le Magnésium par exemple, apaise et permet de lutter contre l’anxiété ; la vitamine B ou encore le Fer, donnent de la vigueur au système nerveux ; les omégas 3 contribuent à...
lire plusManger mieux pour stresser moins
Nous devenons ce que nous mangeons. Ces dernières années, entre l’augmentation de l’obésité et la multiplication des maladies dites de « civilisation » comme les cancers et les accidents cardiovasculaires, le bilan santé des français n’est pas réjouissant. On peut...
lire plusAllaitement : Et si la Naturopathie était notre meilleur allié ?
J’allaite ou non ? Bien que l’allaitement soit un geste ancestral, il est presque devenu aujourd’hui un sujet qui fâche. Une sorte de guerre des clans entre celles qui allaitent et celles qui biberonnent ! Logiquement, avec un blog comme le mien vous pouvez...
lire plusPrendre soin de soi pendant la grossesse
Avant toute chose, je tenais à vous dire que j’étais désolée d’avoir été moins présente sur le blog ces dernières semaines mais il se trouve que j’ai une bonne excuse (même pas besoin d’un mot de ma mère, c’est dire) : Notre 3ème enfant est en cours de fabrication,...
lire plusRythmons nos journées !
Profiter des longues soirées d’été en famille et entre amis, se coucher tard, se lever tard, faire quelques excès… C’est la définition même des vacances. Rassurez-vous, pas question ici de s’auto-flageller ou de remettre quoique ce soit en cause, nos vacances, on...
lire plusLa Naturopathie, oui mais c’est quoi ?
Il existe un nombre incalculable de définitions concernant la Naturopathie. Quand j’ai commencé à m’y intéresser, je suis tombée sur ça : « Philosophie, art et science traitant des Lois de la vie appliquées à la santé et à l’autoguérison » (J.L.M. Garillon, Ma...
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