Ici, pas de restrictions, juste des habitudes saines !
Dans une démarche qui s’inspire directement d’un mode de vie Naturopathique, vous trouverez ici des conseils et des astuces Forme, Santé et Bien-être…
Alors, bienvenue sur mon Blog… Bienvenue sur Smile ; – )
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Des remèdes naturels contre le stress et le surmenage
En améliorant l’alimentation, on offre une meilleure résistance à la fatigue et au stress. Le Magnésium par exemple, apaise et permet de lutter contre l’anxiété ; la vitamine B ou encore le Fer, donnent de la vigueur au système nerveux ; les omégas 3 contribuent à...
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Manger mieux pour stresser moins
Nous devenons ce que nous mangeons. Ces dernières années, entre l’augmentation de l’obésité et la multiplication des maladies dites de « civilisation » comme les cancers et les accidents cardiovasculaires, le bilan santé des français n’est pas réjouissant. On peut...
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L’Astrologie Chinoise pour apprendre à mieux se connaître
Le Nouvel An chinois, c’est la célébration la plus importante pour les communautés asiatiques à travers le monde. Un événement qui, selon notre calendrier occidental Grégorien, débute chaque année au mois de Février. Ok, stop. Je vous vois. Si. Vous êtes en train...
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